断食

MENU

免疫力

人間には免疫力が備わっています。免疫があると体に病気などから守る抵抗力が備わると言うことでもあります。けれど、免疫の特定の器官があるわけではありません。体は骨髄や胸腺、脾臓やリンパ節などからなります。

 

他にも扁桃や血管、皮膚や腸管になど全ての組織から構成されているのです。この組織は免疫系で、体の中に発生をしている、例えばがん細胞などに常に攻撃をして、そういう体にとっても異物から守り抜く、つまり病気にならないようにして働いているものです。

 

代表的な白血球というものは空腹のときによく働き、そして満腹の時は白血球も満腹になり働きは鈍ると言います。

 

それにより体外より侵入してくる菌には抵抗できません。白血球が働かないことで病気にかかりやい状況になります。風邪の菌には抵抗が出来ずに風邪をひいてしまいます。

 

しかし、断食をすることは、白血球にも空腹状態を与えることになり、白血球がしっかりと活動をしてくれる状態を作ります。つまり、空腹の状態が常にあれば免疫力がアップします。

 

例えば、1日に3食であれば、当然空腹の状態にはならず、白血球の本来の力である免疫力を発揮できませんので、風邪をひきやすい状態になってしまいます。

 

要するに断食をしてお腹をすかすことは、白血球が働き、病気にもかからない体になります自身の体調を整えるのには、沢山食べ物を食べて栄養をつけるのでなく、物を食べないで空腹にすることで体に免疫力をつけるものです。

 

毎日3食をきちんと食べる生活から、免疫力効果を得るために日ごろの間食などを改めて、お腹が空いている状態の断食を試してみましょう。

 

≪注目≫まずはプチ断食から始めてみるといいかも↓↓↓
美的90選ベジライフ酵素液

関連ページ

断食について
断食について解説します。
種類
断食の種類について解説します。
効果
断食の効果について解説します。
対象者
断食の対象者について解説します。
朝断食
朝断食について解説します。
一日
断食の一日を解説します。
長期
長期の断食について解説します。
宗教的
断食の宗教的なことについて解説します。
集中力
断食での集中力について解説します。
病気
断食と病気について解説します。
疲れ
断食の疲れについて解説します。
短眠
断食と短眠について解説します。
食べ物
断食と食べ物について解説します。
排出物
断食と排出物について解説します。
ダイエット
断食とダイエットについて解説します。
酵素
断食と酵素について解説します。
美肌
断食と美肌について解説します。
節約
断食と節約について解説します。
人生
断食と人生について解説します。
道場
断食と道場について解説します。
合宿
断食の合宿について解説します。
デトックス
断食とデトックスについて解説します。
断食の量について解説します。
理解
断食と理解について解説します。
手段と目的
断食の手段と目的について解説します。
合わない人
断食が合わない人について解説します。
精製物
断食と精製物について解説します。
有害なもの
断食で有害なものについて解説します。
有名人
断食と有名人について解説します。